右回りクラブの倒し方/切り返し/反作用スイング

2024/08/18
「切り返しでクラブを寝かせましょう(倒しましょう)」という指導が多いようです。

それはそれでいいのですが、どうやって寝かせますか?
多くの人は、手首?腕、いや身体で寝かせる、ということを試みて、ゆっくりやればできるけど、いざ本番では寝かせられない、という事態に陥り、やっぱり切り返しでクラブを寝かせるのって無理なんじゃね?と考えてしまいます。

クラブを寝かせるための、腕の動きはわかりますね。

動きには、必ず反作用、力が逆にかかる部分が必要です。

この場合、身体は、腕と反対方向に動かします。
それで、腕が、クラブが寝ていきます。インサイドから入ってきます。

腕はいったん下がりますね(下げようとしますね)。だから身体の力の方向は上がる方向です。
腕は、右回りに回りますね(右回りで回そうとしますね)。だから身体の力の方向は、左回りです。上がりながら左回りの力の方向です。

ここで気を付けるのは、身体の力の方向は、あくまでも「力の方向」であり、動きではないということです。
その身体の反作用の力がないと、クラブは寝て、右回りにならないのです。
身体については、反対向きの「力の方向」だけなので、身体は止まって、でも腕、クラブは右回りで降りてきます。

映像でみると身体は一瞬とまって、腕がきれに降りてくるので、腕の動きだけを再現しがちですが、大切なのは、見た目止まっている身体が、腕と反対方向の力が入っているかどうかなのです。

運動音痴は、この反作用の力の入れ方がわからんのですよ。
運動音痴の五大要素 動かしたい方向と力の入れ方の方向の違いがわからない

誰だよ、トップから自然に腕が落ちるとか言っているヤツは。自然に降りてこないよ。腕を真下に降ろすなら、身体は上方向の力をかけないとダメなんだよ。運動神経がいい人は、それが無意識にできるから、「自然に」としか説明できないんだよ。